6 TIPPS TO GET HEALTHY, FIT & IN SHAPE (NOT ONLY IN SUMMER)

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Eigentlich ist es gar nicht so schwierig, fit und gesund zu leben. Und es ist auf jeden Fall etwas, dass unheimlich viel Freude schenkt. Genau deshalb gibt es heute, pünktlich zum Sommer, endlich mal wieder einen sportlichen Post für euch!

In 14 Tagen zum perfekten Körper

Endlich ist es soweit! Die Zeit der strikten Diäten und die Zeit der strengen Trainingspläne ist vorüber! Ciau Ernährungsplan und tschüss viel zu anstregendes HIIT Training! Ob ihr es glaubt oder nicht: Der perfekte Körper in nur 14 Tagen – genau das ist möglich! Natürlich braucht es dafür ein Geheimrezept…
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Krass, der Dicke kann Handstand!

Fitness ist IN. Überall sehen wir Workouts, Detox-Tee’s und Yoga-Matten, werden zu Functional Training oder HIIT Workouts animiert und bekommen Tipps für den ersten Halbmarathon vor die Nase gehauen.  Ganz ehrlich? Ich liebe Sport! Ich liebeliebeliebe Sport! Aber die Entwicklung die das Ganze so langsam nimmt, die Richtung in die…
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So klappt das mit den Sport-Vorsätzen!

Mehr Sport zu machen gehört wohl mit zu den beliebtesten Neujahrs-Vorsätzen überhaupt. In meinem letzten Foodpost Schlank über Weihnachten – 8 Tipps für die Feiertage, habe ich euch schon verraten wie ihr das Hüftgold in der Adventszeit schon mal in Schach halten könnt. Passend dazu, möchte geht es dann heute…
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